月替わりアロマトリートメント
3月の精油はマヌカです。
マヌカはニュージーランド原産の植物で
マヌカハニーも有名です。
マヌカハニーはちょっとお高いですが
抗菌効果が優れていて
免疫力も高めてくれるということで
この時期にはうってつけの食品のひとつですね。
精油にも同じ働きが期待できます。
外敵から体を強力に守ってくれるようなイメージ。
いろんな情報で
不安や恐れを感じてしまうことにも
ガードが必要なのかもしれません。
できることは気をつけても
必要以上に過敏になったり
何かのせいだと腹を立てるのは
ものすごく疲れてしまうので
シンプルに自分の状態を見ていきたいと思います。
そうは言っても振り回されがちですが💧
たいせつなことに気づく時
だいじょうぶ
まもられている
そう感じながら
ゆっくりご自愛いたしましょう🌿
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